5 minuter mikropaus - Annette Lefterow
(48tim, max 100 personer)

5 minuter mikropaus - Annette Lefterow
06:19
Annette Lefterow
Annette Lefterow

Annette Lefterow är en ledande expert inom wellness, välkänd hälsoprofil och författare. Med 30 års erfarenhet som pedagog inom träning, yoga och dans har hon utvecklat en egen hälsofilosofi, Lefterow metoden. Metoden förenar yoga, pilates, mediation, träning, mat, ayurveda, spa och dans.

Här instruerar Annette Lefterow en yogasession på fem minuter. Detta är till för dig som är nyfiken på yoga och vill börja någonstans, eller för dig som behöver ett avbrott mitt i arbetsdagen.