Ergonomi och datorarbete
(48tim, max 100 personer)

Ergonomi och datorarbete
16:40
Anna Ek

Anna Ek är leg. fysioterapeut, MS'c och ergonom. Hon är även specialist inom fysisk aktivitet och idrottsmedicin samt delägare i och arbetar på en privat klinik i Jönköping som heter MedicRehab.

Finns det en optimal arbetsställning? Hur ofta bör man bryta sitt stillasittande under en arbetsdag? Hur ska datorskärmen vara placerad?

I denna föreläsning delar Anna med sig av tips och knep kring hur du får kroppen att må bra vid datorarbete. Du får lära dig vad bör du tänka på när det gäller bland annat placering av arbetsbord och stol, vikten av rörelsepauser, vanliga besvär vid datorarbete och vad du enkelt kan göra för att förebygga dessa besvär.

 

- Föreläsningen har både svensk och engelsk undertext. Välj mellan dessa genom att trycka på knappen märkt "CC" längst ner till höger om videon. –