Hälsa på jobbet
(48tim, max 100 personer)

Hälsa på jobbet
24 min
Magnus Hellman Driessen
Magnus Hellman Driessen

Med fyra olika examen är Magnus Hellman Driessen expert inom kost och idrottsvetenskap. Han har en master i idrottsvetenskap, med. kand. i idrottsmedicin, fil. kand. i kostvetenskap och en lärarlegitimation.

Magnus älskar att utbilda! Han har varit fystränare i många år för IF Elfsborg, jobbat som medicinskt ansvarig för Norrby IF och som kostansvarig för Varbergs BoIS. I nuläget är han fystränare för Borås Basket och både lärare och fystränare på Sven Eriksongymnasiet i Borås.

Den långa trappan har ersatts med rulltrappa, vi får maten levererad till dörren. Allt effektiviseras och vi behöver nästan inte lämna dataskärmen. I de flesta avseenden är detta fantastiskt men vi rör på oss allt mindre och vår hälsa blir lidande. 

I denna föreläsning går Magnus igenom nycklarna till bättre hälsa. Hur kan man stimulera rörelse i en stillasittande vardag? Vad har företaget och chefer för ansvar och hur kan man uppmuntra medarbetare till ökad aktivitet? Magnus ger dig och ditt företag konkreta förslag och nya idéer. Forskningen är tydlig; fysisk aktivitet minskar risken avsevärt för allvarliga sjukdomar och välmående människor presterar helt enkelt bättre. Nu kör vi igång och Magnus hjälper oss på vägen!