Styrketräning för nybörjare, Steg 1
(48tim, max 100 personer)

Styrketräning för nybörjare, Steg 1
10:12

Föreläsningen är sammankopplad med Michail Tonkonogis föreläsning om "Styrketräning för bättre hälsa". Se även "Steg 2" av Styrketräning för nybörjare för att få helhetsbilden av Sunneborn. 

 

- Föreläsningen har både svensk och engelsk undertext. Välj mellan dessa genom att trycka på knappen märkt "CC" längst ner till höger om videon. -