Träna din hjärna!
(48tim, max 100 personer)

Träna din hjärna!
17:53

Hur kan man träna sin hjärna till att fokusera på rätt sak i rätt tid? Kan man öva upp acceptans? Hur blir man mer närvarande i samtal?

Dessa frågor besvarar Gabriella Svanberg utifrån de psykologiska modellerna SOAS och ACT. 

- Föreläsningen har både svensk och engelsk undertext. Välj mellan dessa genom att trycka på knappen märkt "CC" längst ner till höger om videon. -